16 januari 2023
Zo ga je op wintersport met een fit en vertrouwd gevoel
Ga je op wintersport? Zorg ervoor dat je je lichaam goed voorbereidt op de inspanning van skiën of snowboarden. Tijdens een wintersportvakantie is de kans op een blessure groter dan tijdens een minder actieve vakantie. Spierpijn steekt al snel de kop op en je lichaam raakt vermoeid. Als dan ook de sneeuwcondities niet optimaal zijn,…
