toekomst

Het jaar 2024 is begonnen! Heb jij goede voornemens gemaakt? Als je weet dat Nederland kampioen is in zitten, is het voor je gezondheid een heel goed voornemen om meer te gaan bewegen. En dat hoeft niet altijd intensief sporten te zijn. Begin klein met iedere dag een extra ommetje maken, bijvoorbeeld in je lunchpauze,…